Kilka słów o mnie i mojej misji.

Nazywam się Monika Stutz-Kowalska. Jestem psycholożką, socjolożką, dziennikarką, specjalistką w dziedzinie komunikacji społecznej. Dyrektorką liceum, wykładowcą akademickim i... mamą, przyjaciółką, partnerką.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży po lepszą jakość Twoich relacji - niezależnie od tego, czy mierzysz się z trudnym rozwodem, kryzysem nastolatka, czy szukasz nowej drogi porozumienia w swojej placówce. Zróbmy to merytorycznie, z uważnością i z pasją.

Wierzę, że fundamentem każdego porozumienia - czy to w zaciszu domu, w pracy czy w szkolnej ławce - jest odważna i świadoma komunikacja. Moja droga zawodowa to nieszablonowy splot trzech światów: psychologii, socjologii i dziennikarstwa. Ta interdyscyplinarność pozwala mi patrzeć na Twoje wyzwania nie tylko przez pryzmat teorii, ale przede wszystkim przez pryzmat realnych mechanizmów społecznych i ludzkich historii.

Na co dzień, jako dyrektor liceum i wykładowca akademicki, operuję w samym centrum edukacyjnych i wychowawczych procesów.

Relacje rodzinne, edukacja i wychowanie to przestrzenie, które wymagają elastyczności, ale przede wszystkim rzetelnej wiedzy i świadomej komunikacji.

Moja praca to systemowe wsparcie oparte na twardych kompetencjach i interdyscyplinarnym podejściu. Nie oferuję gotowych recept, lecz narzędzia oparte na współczesnej wiedzy psychologicznej, które pozwalają na realną zmianę- zarówno w życiu osobistym, w rodzinie i placówkach oświatowych.

Jestem praktykiem z wielokierunkowym wykształceniem, co pozwala mi patrzeć na człowieka (dorosłego i młodego- w trakcie rozwoju) nieszablonowo. Współpracuję wyłącznie w obszarach, które są moją pasją, co gwarantuje pełne zaangażowanie w każdą powierzoną mi historię...

Formy wsparcia.

• Punktem wyjścia jest dla mnie zawsze indywidualne wsparcie w kryzysie.
• Pomagam przejść przez momenty zachwiania równowagi emocjonalnej, oferując narzędzia do stabilizacji i zrozumienia własnych procesów.
• Moim celem jest pomoc w budowaniu trwałych, "odżywczych" więzi, które stanowią bezpieczną bazę dla każdego członka rodziny.
• Pomagam w sytuacjach konfliktowych, dbając o to, by dialog między rodzicami oparty był na merytoryce i wspólnych celach wychowawczych.
• Wspieram rodziny w procesie wychodzenia z impasu informacyjnego, ucząc języka opartego na osobistej odpowiedzialności i szacunku dla granic.
• Profesjonalnie towarzyszę w procesie reorganizacji rodziny. Pomagam przejść przez rozstanie w sposób, który minimalizuje koszty emocjonalne systemu, kładąc bezwzględny priorytet na dobrostan i bezpieczeństwo psychiczne dzieci.
• Wykorzystując wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowia psychicznego nastolatków, wspieram rodziców w budowaniu mostów komunikacyjnych w tym kluczowym rozwojowo okresie.
• Pomagam zrozumieć mechanizmy dojrzewania i towarzyszące im kryzysy tożsamościowe. Dostarczam konkretnych strategii reagowania w sytuacjach trudnych, opierając się na współczesnej wiedzy o neurobiologii i psychologii rozwojowej.
• Jako dyrektor liceum oraz wykładowca akademicki, operuję na styku dwóch światów procesu edukacyjnego.
• Wspieram budowanie porozumienia, które zamiast szukać winnych, koncentruje się na optymalnym wsparciu dziecka.
• Dzielę się wiedzą z kadrą pedagogiczną i opiekuńczą, dostarczając twardych narzędzi merytorycznych do pracy z grupą oraz indywidualnym uczniem w kryzysie.
• Prowadzę szkolenia z zakresu interwencji i profilaktyki zdrowia psychicznego w placówkach oświatowych.
• Wspieram pedagogów w rozwijaniu kompetencji relacyjnych, które są kluczowe w pracy z nowoczesnym, wymagającym systemem edukacyjnym.

Formy pracy, czyli w czym mogę pomóc?

Moja aktywność dydaktyczna to połączenie rzetelnej wiedzy akademickiej z praktyką zdobytą w roli trenera, psychologa, dyrektora szkoły oraz wykładowcy akademickiego. Realizuję projekty psychoedukacyjne skierowane do grup, instytucji oraz systemów rodzinnych, kładąc nacisk na merytorykę i narzędzia możliwe do natychmiastowego wdrożenia.

Dla specjalistów i placówek oświatowych.

Oferuję dedykowane szkolenia dla rad pedagogicznych, kadry opiekuńczo-wychowawczej oraz nauczycieli. Skupiam się na dostarczaniu twardych kompetencji w obszarach:

• Profilaktyka zdrowia psychicznego:
  Rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych i wdrażanie procedur interwencyjnych.
• Higiena cyfrowa:
  Strategie radzenia sobie z wyzwaniami współczesnych technologii w procesie dorastania.
• Psychologia rozwoju i relacje rówieśnicze:
  Wspieranie dynamiki grupowej oraz budowanie bezpiecznego środowiska rówieśniczego.
• Komunikacja z uczniem i otoczeniem społecznym:
  Budowanie profesjonalnej relacji opartej na szacunku i jasnych celach edukacyjnych.

Dla rodziców i opiekunów.

Prowadzę działania wspierające dorosłych w ich roli wychowawczej, opierając się na uznanych metodologiach i filozofii relacyjnej:

• Seminaria inspirujące i warsztaty kompetencyjne:
  Spotkania skoncentrowane na budowaniu trwałych, odżywczych więzi rodzinnych.
• Szkoła dla Rodziców i Wychowawców:
  Cykliczne zajęcia warsztatowe bazujące na certyfikowanych programach profilaktyczno-edukacyjnych.
• Wsparcie kompetencji wychowawczych:
  Praca nad autentycznością i odpowiedzialnością osobistą w relacji z dzieckiem.

Dla dzieci i młodzieży.

Realizuję autorskie warsztaty skierowane bezpośrednio do młodych ludzi, dostosowane do ich etapu rozwojowego i aktualnych wyzwań społecznych:

• Wsparcie emocjonalno-społeczne:
  Zajęcia budujące rezyliencję, umiejętność rozpoznawania emocji i radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych.
• Warsztaty relacyjne:
  Praca nad komunikacją w grupie, stawianiem granic oraz budowaniem zdrowych relacji z rówieśnikami.
• Profilaktyka i edukacja:
  Budowanie świadomości w zakresie zdrowia psychicznego oraz odpowiedzialnego funkcjonowania w świecie cyfrowym.

Działalność akademicka, ekspercka i publicystyczna.

• Wykłady akademickie:
  Prowadzę zajęcia dla studentów psychologii i pedagogiki na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim oraz Uczelni Korczaka.
• Tworzenie treści:
  Łącząc warsztat dziennikarski z wiedzą z zakresu zdrowia psychicznego, piszę specjalistyczne teksty psychoedukacyjne, artykuły i materiały wsparciowe.

Twój bezpieczny kontakt. Nawiążmy nić porozumienia.

Wiem, że zrobienie tego pierwszego kroku i napisanie wiadomości potrafi być trudne. Nie musisz od razu opisywać swojej historii w najdrobniejszych szczegółach. Wystarczy, że dasz znać, czego mniej więcej potrzebujesz, albo po prostu napiszesz np.: „chcę umówić się na pierwszą konsultację”.

Jeżeli masz jakiekolwiek pytania lub obawy dotyczące tego, jak pracuję - śmiało, zapytaj. Rozwieję Twoje wątpliwości.

Skontaktuj się ze mną.
Zostaw wiadomość.

Możemy się skontaktować przez Instagram, Facebook, Messenger, WhatsApp, e-mail lub telefon. Kliknij w jedną z ikon poniżej i odezwij się tam, gdzie jest Ci najwygodniej. Obgadamy temat.